Philosophie & Inhalte

ANANDA YOGALEHRERAUSBILDUNG
HATHA YOGA & KUNDALINI YOGA & ENERGETIC HEALING

PHILOSOPHIE

… für alle, die tiefer in die wundervolle Welt des ganzheitlichen Yoga eintauchen, ihr Bewusstsein erweitern oder ihrer Berufung folgen möchten.

Wenn wir Yoga lehren, begleiten wir Menschen auf ihrem Weg, ihr Bewusstsein zu erweitern. Um die achtsam machen zu können, ent-falten wir zuerst unsere eigene Persönlichkeit. Dazu praktizieren wir selbst regelmäßig Sadhana (spirituelle Praxis). So beginnen wir selbst Yoga immer mehr zu leben – auf der Matte und in jedem Augenblick unseres Seins.

Es ist ein transformierender Prozess – unsere inneren Grenzen weiten und lösen sich – Schritt für Schritt. Unser Denken wird achtsamer und bewusster – in weiterer Folge unser fühlen, sprechen und handeln.

Unsere Strahlkraft weitet sich – in uns und um uns. Tiefer innerer Frieden, Liebe, Freude, Leichtigkeit, … beginnen immer mehr unser Leben zu füllen.

Diese ANANDA Ausbildung steht für …

• HATHA YOGA nach dem ganzheitlichen Ansatz & KUNDALINI YOGA (Yoga der Energie) & ENERGETIC HEALING  mit traditionellen indischen Wurzeln.

  Kundalini Yoga in dieser Form ist fortgeschrittenes Hatha Yoga mit dem Fokus auf Energie- und Chakrenlehre (Chakra Yoga).

• eine umfangreiche, fundierte, praxisorientierte mit 500 Stunden bei der YogaAlliance zertifizierte Ausbildung. 

• 60 Minuten Übungseinheiten

• fundierte Lehre, regelmäßige Yogapraxis (Sadhana) sowie achtsame und lebendige Unterrichtsgestaltung

• viel Erfahrung im Aufbau und Unterrichten von Yogaeinheiten durch Lehrproben in Kleingruppen

Das ANANDA Team liebt, lebt und verbindet sehr bewusst Yoga und Energiearbeit.

ANANDA AUSBILDUNGSINHALTE

• ASANAS mit ganzheitlicher Ausrichtung / Wirkungsweisen der jeweiligen Asana auf alle Ebenen         => körperliche Ausrichtung nach spiraldynamischen Prinzipien sowie ANANDA – Erd-, Himmel-
  und Ausrichtungspunkten

• FLOWS –  Philosophie & Aufbau

• YOGAANATOMIE & SPIRALDYNAMISCHE GRUNDLAGEN

• KUNDALINI YOGA (YOGA DER ENERGIE) – Philosophie & Praxis
  Kundalini Yoga in dieser Form ist fortgeschrittenes Hatha Yoga.
  Der Fokus liegt im fortgeschrittenen Pranayama, BANDHAS, MUDRAS, Meditationen sowie auf der Energie- und Chakrenlehre
• CHAKRA YOGA

• PRANAYAMA – Philosophie, Wirkungsweisen, exakte Ausführung, Pranayama Sadhana
  Die wundervolle Welt der yogischen Atemübungen und KRIYAS, die unsere Gedanken in die Stille führt, die Sinne nach Innen lenkt, unser Energiesystem aufladet und noch vieles mehr.

• ENTSPANNUNG / KONZENTRATION – Philosophie, Wirkungsweisen & Praxis
  In der Ruhe liegt die Kraft mit einer Vielfalt an Übungselementen dazu 

• MEDITATIONEN – Philosophie, Wirkungsweisen & Praxis
  Von Bewegungsmeditationen über Mantrameditationen und Heilmeditationen bis zur stillen Meditation. Wege zu unserer tiefsten Quelle unseres Seins.

• MANTRA SINGEN UND HEILSAME KLÄNGE – Philosophie, Wirkungsweisen & Praxis
  Die wundervolle Welt des Bhakti Yoga

• ANANDA UNTERRICHTSAUFBAU UND -GESTALTUNG – Philosophie & Praxis

  • Didaktik im Unterricht

  • LEHRPROBEN in Kleingruppen sammeln von viel Unterrichtserfahrung

• KRAFT DER GEDANKEN – Philosophie, Wirkungsweisen & Praxis
  bewusstes transformieren von Gedankenmustern und Glaubenssätze
• PHILOSOPHIE – inspirierende Unterstützung für unser Leben
  YOGASUTRAS VON PATANJALI sind ein wundervoller roter Faden durch die gesamte
  Ausbildung
• ENERGETIC HEALING GRUNDLAGEN – Philosophie & Praxis
  Wir verbinden ganzheitliches Yoga mit den Energetic Healing Grundlagen
  (Geistes Heilen & Quantenheilung). Wir entfalten damit unter anderem unsere Intuition & Wahrnehmung und stärken die Selbstheilungskräfte der Schüler,
• KINDERYOGA – Grundlagen
• SCHWANGEREN YOGA – Grundlagen
• REGELMÄSSIGES SADHANA
  Regelmäßige abgestimmte Yogapraxis für Zuhause (Sadhana)

„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück,
Yoga zeigt den Weg!“
Swami Vishnudevananda

WIR FREUEN UNS AUF DEN GEMEINSAMEN ANANDA – WEG!