Wann:
24.03.2023 um 17:00 – 26.03.2023 um 18:00
2023-03-24T17:00:00+01:00
2023-03-26T18:00:00+02:00
Wo:
neurotunes akademie & online via zoom

WEITERBILDUNG / SEMINAR

80 Stunden

PRANAYAMA –
BEWUSSTES ATMEN
Balance & Energie

Wien (bei Schönwetter in der Natur) & online via zoom

Modul 01 – 03 2023
Modul 02 – 05 2023
Modul 03 – 05 2023

Diese Weiterbildung ist für interessierte Yogapraktizierende, die Ihre Pranayamapraxis vertiefen möchten sowie für Yogalehrer geeignet. Modul 1 und Modul 2 sind nicht aufbauend und können daher unabhängig voneinander besucht werden.

Wir tauchen tief in die wundervolle Welt der yogischen Atemübungen (Pranayama) ein.

Bewusstes atmen wirkt in uns, um uns und in unserem gesamten Leben unter anderem wie folgt:

  • Gedanken fließen ruhig und klar
  • Achsamkeit im täglichen Leben steigt
  • Konzentration steigt
  • Innere Mitte wird gestärkt
  • Intuition ent-faltet sich
  • Pranamaya Kosha (Energiekörper) wird harmonisiert –
    Prana (Lebensenergie) wird gehoben
  • Asana- und Meditationspraxis wird positiv unterstützt
  • fühlen wir uns gesund und stabil auf allen Ebenen unseres Seins
  • Verbindung zur innersten Quelle / höherem Selbst / Atman öffnet sich mehr und mehr
  • und vieles mehr

Weiterbildungsumfang: 80 Stunden

Inhalte

INHALTE – MODUL 1
Einfaches Pranayama

  • Pranayama: Einführung
  • Yogasutras von Patanjali – Praxisunterstützung
  • Energielehre – Teil 1
  • Exakte Ausführung, Hintergründe und viel Praxis:
    Einfache Pranayamas
  • Hinweise für das unterrichten – Teil 1
  • Wie baue ich Pranayama Übungsprogramme auf
  • Viel Pranayama Praxis
  • Sadhana (Übungsprogramm für zu Hause)

 

INHALTE – MODUL 2
Fortgeschrittenes Pranayama

  • Hatha Yoga Pradipika – Praxisunterstützung
  • Energielehre – Teil 2
  • Exakte Ausführung, Hintergründe und viel Praxis:
    Fortgeschrittene Pranayamas, Bandhas und Madras
  • Hinweise für das unterrichten – Teil 2
  • Wie baue ich Pranayama Übungsprogramme auf
  • Pranayama Sadhana – Praxis intensiv
  • Sadhana (Übungsprogramm für zu Hause)

INHALTE – MODUL 3
Energie- und Chakrenlehre

In einem Onlineportal bekommst du umfangreiche Weiterbildungsunterlagen sowie ein audiobasiertes Übungsprogramm für zu Hause.

 

Umfang:

  • Ausbildungseinheiten 64 Stunden (je 60 Minuten)
  • 16 Stunden Praxis, Lehrproben und Selbststudium
  • Gesamt: 80 Stunden
  • Onlineportal mit umfangreichen Ausbildungsunterlagen
  • fundiertes Audio- und Videomaterial zum Üben

Ort und Termine

ORT

  • Hietzinger Akademie / Weidlichgasse 23 / 1130 Wien
  • Bei Schönwetter in der Natur
  • online live via zoom

 

TERMINE

Modul 01:

  • 24. 03. 2023 / 17:00 – 21:00
  • 25. 03. 2023 / 09:00 – 18:00
  • 26. 03. 2023 / 09:00 – 18:00
  • 04. 04. 2023 / 17:00 – 21:00

Modul 02 & 03

  • 18. 05. 2023 / 10:00 – 18:00
  • 19. 05. 2023 / 10:00 – 18:00
  • 20. 05. 2023 / 10:00 – 18:00
  • 21. 05. 2023 / 10:00 – 17:00

Kosten

  • 750  Euro
    • Teilnahme an der Weiterbildung / am Seminar
    • Onlineportal mit umfangreichen Unterlagen
    • fundiertes Audio- und Videomaterial zum Üben
    • Versäumte Einheiten können nachgeholt werden
    • Zertifikat
  •  

Informationen und Anmeldung

Andrea sri devi Rastl, Mag.
office@lotus-bluete.at / 0043 664 43 88 700

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