ANANDA YOGALEHRERAUSBILDUNG
GANZHEITLICHES HATHA YOGA & KUNDALINI YOGA & ENERGETIC HEALING

PHILOSOPHIE

… für alle, die tiefer in die wundervolle Weld des ganzheitlichen Yoga eintauchen, Ihr Bewusstsein erweitern oder Ihrer Berufung folgen möchten.

Wenn wir Yoga teilen begleiten wir Menschen auf Ihrem Weg, Ihr Bewusstsein zu erweitern. Dazu ent-falten wir zuerst unsere eigene Persönlichkeit sowie Bewusstseinsebenen. SADHANA (tägliche spirituelle Praxis) ist der Weg. so erfahren wir selbst die wunderbaren
Wirkungen von ganzheitlichem Yoga mehr und mehr – auf der Matte und in jedem Augenblick unseres Seins.

Es ist ein transformierender Prozess – unsere inneren Grenzen weiten und lösen – Schritt für Schritt. Unser denken wird achtsamer, feiner und bewusster – in weiterer Folge unser fühlen, sprechen und handeln.

Unsere Strahlkraft weitet sich – in uns und um uns herum. Innerer Frieden, Liebe, Freude, Leichtigkeit … glücklich – sein … erfüllen immer mehr unser Leben.

Im ersten Schritt lernen und erfahren wir fundiert die Grundlagen – die Basis.
Im zweiten Schritt vertiefen wir besonders:
🙂 Pranayama – bewusstes atmen: die enorme Kraft der Schwingungsanhebung
🙂 Meditation & Achtsamkeit & Resilienz – die Kraft der Stille & Intuition
🙂 Bhakti Yoga & Naada Yoga
Mantras, heilsame Klänge & Frequenzen
🙂 Entspannungsmethoden & Philosophie
🙂 Ganzheitliches Chakra Yoga & heilsame Klänge & Neuromusik
🙂 Ganzheitliches Detox Yoga
🙂 Grundlagen Ayurveda

Die ANANDA Yogalehrerausbildung steht für …

• HATHA YOGA nach dem ganzheitlichen Ansatz & KUNDALINI YOGA (Yoga der Energie) & ENERGETIC HEALING  mit traditionellen indischen Wurzeln. Kundalini Yoga in dieser Form ist fortgeschrittenes Hatha Yoga mit dem Fokus auf Energie- und Chakrenlehre (Chakra Yoga).
• eine umfangreiche, fundierte, praxisorientierte mit 500 Stunden bei der YogaAlliance zertifizierte Ausbildung. 
• 60 Minuten Übungseinheiten
• fundierte Lehre, tägliche Yogapraxis (Sadhana) sowie achtsame und lebendige Unterrichtsgestaltung
• viel Erfahrung im Aufbau und Unterrichten von Yogaeinheiten durch Lehrproben in Kleingruppen

Das ANANDA Team liebt, lebt und verbindet sehr bewusst Yoga und Energiearbeit.

ANANDA AUSBILDUNGSINHALTE

I TRAINING / TECHNIK / PRAXIS

• Asanas
  • Ganzheitliche Ausrichtung auf allen Ebenen basierend auf
    • spiraldynamischen Prinzipien
    • Adjustment & Alignment & Quantenheilung
  • Asana Dynamiken
    • Asana / Variationen / Flows
    • Chakra Yoga
• Pranayama – bewusstes atmen
• Kriyas / Bandhas / Mudras
• Entspannung
  • Yogische Entspannung
• Meditation – Kraft der Stille
  • von der dynamischen bis zur stillen Meditation
• Bhakti Yoga: Mantras & heilsame Klänge
• Rituale & Energetic Healing

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II ANATOMIE & PHYSIOLOGIE

• Physiologische Anatomie
  • Spiraldynamische Prinzipien
• Grundlagen der Spiraldynamik

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III. YOGAPHILOSOPHIE / LIFESTYLE / ETHIK

• Yogasutren von Patanjali sind der rote Faden durch die gesamte Ausbildung
• Chakra Yoga
• Bhakti Yoga & Naada Yoga: Mantras, heilsame Klänge & Frequenzen
• Vedantische Philosophie
• Shiva Shakti Philosophie
• Energie- und Chakralehre
• Kraft der Gedanken & Visionen
• Chakra Yoga
• Bhagavad Gita
• ANANDA Energetic Healing / Quantenheilung

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UNTERRICHTSGESTALTUNG

• Aufbau und Ablauf einer ANANDA Einheit nach dem ganzheitlichen Prinzip
• Kommunikation und Didaktik im Unterricht
• Unterrichtsgestaltung
• ANANDA Einheiten erstellen
• Lehrproben in Kleingruppen
• viel Unterrichtserfahrung sammeln

„Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück, Yoga zeigt den Weg!“ Swami Vishnudevananda

Wir freuen uns auf den gemeinsamen ANANDA Weg