RETREAT
INTUTION & HERZCHAKRA ERBLÜHEN
Ganzheitliches Yoga & Entspannung & Meditation & heilsame Klänge / Neuromusik
27. – 29. März 2026 im Hotel Krainerhütte / Niederösterreich
SAT – absolutes Sein CHIT – absolutes Wissen ANANDA – absolute Glückseligkeit
Kurzbeschreibung
Mitten in der Natur des Helenentals (in der Nähe von Wien) erstrahlt das Hotel Krainerhütte, dass unter anderem ein wunderbarer Ort für ganzheitliche Retreats ist.
Wunderschöne naturbelassene Hotelzimmer, vollwertige biologische Speisen, wunderbare Seminarräume, Sauna, Hallenbad, Fitnessmöglichkeiten und ein großartiger magischer Naturpark für Outdoor Einheiten.
In diesem Retreat entfalten wir die Verbindung zur Intuition. Intuition ist die innere Stimme aus dem höheren Selbst (Atman). Intuition flüstert in unterschiedlichen Formen Klarheit & Wahrheit. Schenkt uns Impulse, Bilder, intuitives handeln und sprechen, Hintergründe und vieles mehr.
In den Einheiten “Intuition stärken” verbinden wir geführte Meditationen, ANANDA Energetic Healing & Healing Sounds, ganzheitliches Hatha Yoga, Agni Hotra (Feuerritual) und 5 – Rhythmen tanzen.
Yoga-Matten, Decken und Kissen gibt es vor Ort. Themenspaziergänge in der wunderbaren Natur mit abgestimmten Übungen ermöglichen uns auch an diesen Wochenenden die Natur zu genießen.
Über meine Arbeit
ANANDA Teilnehmerstimmen
Termine und Programm
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TERMIN
- Freitag 27. bis Sonntag 29. März 2026
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PROGRAMM
FREITAG
- Anreise und check in ab 14:00 Uhr
- 16:00 – 18:00 Einheit zum Ankommen
„Ankommenseinheit “Ganzheitliches Yoga & Intuition & Herzchakra erblühen” – ganzheitliches Yoga & bewusstes sein & heilsame Klänge / Neuromusik” - 18:30 regional und biologisch vegetarisches / veganes Abendessen
- 20:30 Geführte Meditation “Intuition & Herzchakra entfalten” / ANANDA Energetic Healing / Mantra singen
SAMSTAG
- Vor der Morgeneinheit
Tee zur Selbstentnahme - 07:30 – 09:30 Morgeneinheit
„ganzheitliches Yoga & Herzchakra entfalten & heilsame Klänge / Neuromusik“- Ganzheitliche Hatha Yoga / Yin Yogaeinheit
- Pranayama – bewusstes atmen
- geführte Entspannung & heilsame Klänge & Neuromusik
- geführte Meditation
- anschließend: auch veganes / vegetarisches Frühstücksbuffet & entspannen: Spaziergänge, Entspannung, Sauna, Schwimmbad genießen, Massage
- 12:00 – 13:00
Gemeinsamer Spaziergang in der wunderbaren Natur mit Achtsamkeitsübungen - 16:00 – 18:00: Nachmittagseinheit
- “ganzheitliches Yoga / Intuition entfalten & heilsame Klänge / Neuromusik“ – Sivananda Yoga
- ANANDA Energetic Healing
- geführte Meditation & heilsame Klänge / Neuromusik
- 18:30 regional und biologisch vegetarisches / veganes Abendessen
- 20:30 Geführte Meditation “Intuition & Herzchakra entfalten” / ANANDA Energetic Healing / freier Tanz
SONNTAG
- Vor der Morgeneinheit
Tee zur Selbstentnahme - 07:30 – 09:30 Morgeneinheit
- “ganzheitliches Yoga & Herzchakre erblüht & heilsame Klänge / Neuromusik“
- Pranayama – bewusstes atmen
- geführte Entspannung
- geführte Meditation & heilsame Klänge / Neuromusik
- anschließend: auch veganes / vegetarisches Frühstücksbuffet & entspannen: Spaziergänge, Entspannung, Sauna, Schwimmbad genießen, Massage
- 12:00 – 13:00
Gemeinsamer Spaziergang mit Achtsamkeitsübungen und ausklingen lassen von diesem heilsamen, entspannenden, regenerierenden und aufladenden Retreatwochenende.
Inhalte
- Ganzheitliches Hatha Yoga (Sivananda Yoga) & Chakra Yoga & Yin Yoga
- Geführte Meditationen – Intuition entfalten & Bewusstsein erweitern
- Pranayama – bewusstes atmen
- Geführte Entspannung mit heilsamen Klängen & Neuro Entspannungsmusik
- Mantra singen & sound healing
- Geführter themenbezogener Spaziergang
- ANANDA energetic healing
- Rituale – z. B. Agni Hotra (vedisches Feuerritual)
- 5-Rhythmen tanzen
Ort
- Hotel Krainerhütte
- Helenental 41 / 2500 Baden bei Wien
- www.krainerhuette.at
Kosten
- RETREATBEITRAG
Einheiten “Ganzheitliches Yoga & Intuition und Herzchakra aktivieren & heilsame Klänge & Neuromusik”- 300 Euro PLUS
- HOTEL KRAINERHÜTTE
- € 330,– im Einzelzimmer für den ganzen Aufenthalt (exkl. Ortstaxe) € 290,– im Doppelzimmer pro Person für den ganzen Aufenthalt (exkl. Ortstaxe)
- inkl. Verpflegung
* reichhaltiges biologisches regionales Frühstücksbuffet
* Pausensnacks
* biologisches regionales auch veganes und vegetarisches Abendessen
* Sauna, Schwimmbad, Fitness, Spirit Park – genießen auf allen Ebenen des Seins
Anmeldung
Retreat – Anmeldung:
Informationen & anmelden:
Andrea sridevi Rastl / office@lotus-bluete.at / 0043 664 43 88 700
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ANANDA – Mag. Andrea sridevi Rastl 