Weiterbildung Asanas – Adjustment & Alignment & Energetic Healing Teil 1 & 2 / Dezember 2018/ 1130 Wien

WEITERBILDUNG
ASANAS – ADJUSTMENT & ALIGNMENT & ENERGETIC HAELING
TEIL 1 & 2

Diese Weiterbildung ist für interessierte Yogapraktizierende, die Ihre korrekte
Asanapraxis vertiefen möchten sowie für Yogalehrer geeignet. Teil 1 und Teil 2 sind nicht aufbauend und können daher unabhängig voneinander besucht werden.

Durch das exakte anatomisch gesunde  “in die Asanas führen”, “Asana halten” und
“aus der Asana führen” verbunden mit Energetic Healing, ent-falten sich die Wirkungsweisen besser.

“Sthira Sukham asanam” – angenehm stabil / fest und gleichzeitig flexibel / entspannt die Asana praktizieren (Patanjali Yoga Stutra 2.46). Dieses innere Gefühl auf der Matte sowie beim unterrichten weitet sich mehr und mehr im gesamten Leben aus.

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INHALTE

• TEIL 1: Vorwärtsbeugen und Rückwärtsbeugen
• TEIL 2  Dreh- und Standpositionen, Meditationssitz

INHALTE – TEIL 1 & 2

• Yogasutren von Patanjali: Wertvolle Hinweise für die Asanapraxis
• Adjustment & Alignment
  • Exakte anatomisch gesunde Ausrichtung pro Asana
    • Erd-, Himmel- und zusätzliche Ausrichtungspunkte
    • Achtsame Hands-on-adjustment
• Grundlagen Energetic Healing und wirkungsvolle Anwendungen

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ORT & TERMINE